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飲み物について

今日はこんなものを飲んでいます。

豆乳飲料 紅茶!!
です。

豆乳には「イソフラボン」というものが入っているんだそうです。

イっ、
イソフラボンっ??

はい。

イソフラボンは女性らしい体をつくる働きがあり、
美白作用、保湿性の向上といった肌の美容効果も認められています。
そして、骨粗鬆症や更年期障害、乳がん等の女性疾患に対する
有効素材として注目されています。

調べたところによると
イソフラボンの一日に必要な摂取量は40mg~50mgです。
豆腐でいうと半丁(150g)だそうです。

ちなみに今日飲んだ「豆乳飲料 紅茶」には24mg入ってました!

ということは、これで接取するなら一日2本か~。
もしくは夕食に冷奴でも食べたらそれでokということですね~。

トマトのリコピンに続き、
豆腐のイソフラボンも美白効果ありです!

ということで

夏くらいまでに、
ワンナップのアドバイザーが一人不自然に白くなっていたら、
それはきっとわたしです。


 

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