飲み物について

スクールの生の声をお届けするスクールブログです。
英会話に関する様々な情報や、英語を学ぶ方がちょっとテンションのあがる話、生徒さんの声などを綴っています。ワンナップ英会話に通っている人も、通っていない人も楽しめる内容を掲載しています。

飲み物について

2011/05/26

今日はこんなものを飲んでいます。










豆乳飲料 紅茶!!
です。


豆乳には「イソフラボン」というものが入っているんだそうです。





イっ、
イソフラボンっ??





はい。




イソフラボンは女性らしい体をつくる働きがあり、
美白作用、保湿性の向上といった肌の美容効果も認められています。
そして、骨粗鬆症や更年期障害、乳がん等の女性疾患に対する
有効素材として注目されています。




調べたところによると
イソフラボンの一日に必要な摂取量は40mg~50mgです。
豆腐でいうと半丁(150g)だそうです。



ちなみに今日飲んだ「豆乳飲料 紅茶」には24mg入ってました!



ということは、これで接取するなら一日2本か~。
もしくは夕食に冷奴でも食べたらそれでokということですね~。


トマトのリコピンに続き、
豆腐のイソフラボンも美白効果ありです!





ということで





夏くらいまでに、
ワンナップのアドバイザーが一人不自然に白くなっていたら、
それはきっとわたしです。