アイ アム ア ハンバーガー について
2010/01/09
健全な精神は健全な肉体に宿る！
ということで、わたしの今年の目標の一つは健康管理です。
以前、ワンナップのレッスンをサンプルで受講した時に
You are what you eat! というトピックがありました。
日本語で言うと “あなたは、あなたが食べたものそのものです”。
つまり、ハンバーガーを食べて続けている人は“ハンバーガー”なのです・・・
という内容でした。
普段仕事をしていると、どうしても外食中心になり、
好きなものばかりを食べてしまうので、
栄養バランスはきっとトンデモナイことになっている気がします。
ひょっとしたら、食生活の影響で知らず知らずに
パフォーマンスが落ちているかも知れません。
ハンバーガーなりしか、働かず、勉強していないと思うと結構ヘコみます。
体調の良い時は勉強もはかどれば、仕事もグイグイはかどります。
英語の勉強をするにしても、
電車で眠い時には本を読むことが出来ません。
集中力が無い時には英語も全く手につきません。
そう考えると、充実した身体を維持すること（≒良い食事と体調管理）
が勉強にも直結するのでは？と思いました。
ただ勉強をするのではなく、英語力のアップの為に
食生活から変えるという、とってもドラスティックな方法です。
つまり、
正しい栄養を取って、
適度なストレッチと運動をすることにより身体が充実する。
↓
体力があるので、普段よりも仕事・勉強に精が出る。
↓
結果が出るので楽しくなる
↓
もっと頑張りたくなる
↓
結果が出るので楽しくなる
↓
<繰り返し>
また、逆に現代人は“食べ過ぎ”だという説もあります。
食べ過ぎているから太る、太るから不健康になる・・・ということも考えられます。
ということは本気で体調管理・健康管理をしていけば
英語も仕事もうまくいくのではないか？？？(゜-゜)
そこで、
アスリートのように体調管理をし、
アスリートのように仕事をし、
アスリートのように勉強をしてみようと思います。
結果はいかに？
尚、受付では、誰がそんな挑戦をしているか聞かないようにお願いします。。。